お薦めの運動管理アプリ

運動継続の手助けをしてくれるアプリ、STRAVA

こんばんは、おたりゅんです。一昨日、昨日は東京出張の為にブログ更新をサボってしまいました。
まだまだ駆け出しのブロガーなのに、こんなことではいけませんね…。

さて。運動していますか? 当ブログで何度も何度もそのメリットをお伝えしていますが、さあ始めようとなると二の足を踏む人が多いようです。
日本人は形から入ります(笑)。ウェア、シューズ、または関連の機材などなど。一通り揃えてさあやるぞ! となった時、運動の記録を残したくなりますよね。そこで役立つのが、STRAVA(ストラバ、ストラヴァ)というアプリ。iOS、Android版両方あります。

とても使いやすい、のめりこむアプリ、STRAVA

STRAVA Webサイト

STRAVAには運動を楽しくさせるプログラムがたくさん

このアプリの良い所は、SNS機能に加えて、区間内ランキングや、例えば月間100kmサイクリングのようなチャレンジが豊富に設定されていて、モチベーションの元になります。
ランキング機能では気になる人へコメント出来、そこから交流が始まったり、そこから仲間が出来たり。とても面白いです。グループも作れます!
他アプリは、その日その日の運動を手動で打ち込む物が殆どです。あんなのは続きません。

その点STRAVAは対応機器やスマホからのアップロードでカレンダーに自動で追加してくれます。プレミアム版では詳細な分析も行ってくれます。
良い機能はまだまだありますが、それは追々…。

この記事で何がお伝えしたいかと言うと、面倒くさくなくて楽しい。これなんです。

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