コンビニで買えるお薦め果物

食べきりサイズで栄養価が高く、安価なこちら

昨日の投稿でバナナのことを書いたので、続けて果物ネタ。
コンビニで買える果物で、常温で置いてあるのは大抵バナナですが、冷凍コーナーに目を向けて見ると、色々な種類のものが並べられていると思います。
思い付くのはマンゴー、ストロベリー、そしてブルーベリー?
お薦めなのはこのブルーベリーです。

ブルーベリーはおいしくて栄養たっぷり

栄養たっぷりでローカロリーなブルーベリー

セブンイレブン、ローソン、ファミリーマートでも大抵200円前後で売られています。
その価格で沢山の量(200グラム)、また小粒であることからちょい食べが出来、長持ちします。栄養価もあり、美味しいので、本当にお薦めの果物です。
カロリーは100グラムで50kcal程、ビタミン、食物繊維、塩分を排出するカリウムなど、必須栄養素を多く含みます。
眼に良いと言われるアントシアニンは…効果を信じて幸せになっておきましょう。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です